Cet art est avant tout un ensemble de techniques de self défense utilisables par toutes et tous dans quasiment toutes les situations sans force physique particulière, l'objectif n'étant pas de chercher à gagner mais de ne pas perdre.

Les techniques du Shorinji Kempo sont basées sur l'esquive, la rotation, le déséquilibre et l'utilisation des points sensibles.

L'amélioration de la condition physique et de la force mentale font également partie des objectifs.

Il n'y a pas de compétition au Shorinji Kempo et l'obtention des grades se fait sur les progrès faits par les pratiquants en fonction de leurs capacités personnelles

Les cours commencent par une préparation physique basée sur les étirements, puis le travail seul et surtout le travail à deux. Ils sont complétés par l'explication des principes du Shorinji Kempo et se terminent par des assouplissements et une séance de "retour au calme".

Le Shorinji Kempo est membre de la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées au sein de laquelle il est représenté par France Shorinji Kempo sous l'autorité de Maître AOSAKA 8e Dan.

Le professeur est Frank BALDET, 6eme Dan, président de FSK, instructeur national.

Des cours sont dispensés au Stade Louis II de Monaco, toutes les informations sur le lien ci-dessous :
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